Le blog

base du Pilates
La méthode Pilates fait partie des solutions privilégiées des personnes qui veulent maigrir au moyen de la gym. Cette pratique permet en effet de brûler des calories en mobilisant les muscles, mais elle procure bien d’autres bienfaits non négligeables. Les avantages de la méthode Pilates Toutes personnes qui décident de pratiquer la méthode Pilages doivent avant tout tenir compte des principes de base de cet exercice. Ainsi, il convient...
yacht d’exception
Ces dernières années, l’industrie du yachting a connu un succès phénoménal. En 2019, il y a eu 380 yachts d’occasion vendus et 100 nouveaux yachts. Même la vente de yacht d’exception a explosé malgré son coût plus élevé. L’intérêt d’avoir son propre yacht Faire une virée en mer est nécessaire quand vous êtes stressés. C’est une bonne méthode pour s’évader, se détendre et se relaxer. A priori, les gens...
appareil d’électrostimulation
Depuis toujours, la pratique du sport est fortement recommandée afin de rester en bonne santé. Ces dernières années, de nombreuses techniques d’entraînement ont vu le jour avec l’utilisation d’outils modernes et innovants. Parmi elles, l’électrostimulation remporte beaucoup de succès et offre des bienfaits significatifs.                Quel appareil d’électrostimulation privilégier ?                Tout d’abord, l’électrostimulation fonctionne de manière assez simple par le biais d’impulsion électrique. Auparavant destinée aux athlètes, elle demeure...
Cours d’Aïkido
Aujourd’hui, les arts martiaux passionnent de nombreuses personnes. Cependant, ce type d’activité sportive possède un côté compétitif qui décourage la plupart des gens. Ce qui n’est apparemment pas le cas pour l’Aïkido. Les points déterminants de l’Aïkido Cet art martial japonais est entré dans l’histoire à la fin des années 1940. Apparemment, il est différent des autres sports de combat. De manière générale, cette discipline a pour objectif de décourager...
Electrostimulation
La pratique de l’électrostimulation est possible auprès d’un cabinet spécialisé. Plusieurs bienfaits découlent de l’utilisation de cette technologie. Des impulsions électriques pour stimuler les muscles L’EMS ou électrostimulation est une technique utilisée dans le domaine médical et en bien-être. Elle consiste à stimuler les tissus musculaires avec des petites impulsions électriques, comme son nom l’indique. Un appareil génère les décharges électriques et les transmet au patient par le biais...
les bienfaits du yoga
On a tous déjà entendu que la pratique du yoga est bienfaisante sur le corps, la santé et le mental. Dans cet article, vous allez découvrir les principales vertus de cette pratique. Quels sont les bienfaits du yoga ? Premièrement, vos cours de Yoga à Paris 10 vous aident à réduire votre stress pour vivre plus heureux. La vie quotidienne est souvent trépidante et on court souvent après le temps....
activités aquatiques
Les personnes passionnées par les pratiques sportives aquatiques augmentent en nombre de jour en jour. D’ailleurs, il est aujourd’hui très facile de dénicher un centre aquatique, en particulier à Grenoble. Pourquoi vouloir miser sur le sport aquatique ? La pratique sportive aquatique comprend plusieurs types d’activités pouvant procurer plusieurs effets positifs sur la silhouette et la peau. Ainsi ceux qui souhaitent s’y mettre peuvent choisir parmi : La natationL’aquafitnessLe BodypalmL’aquabiking Chacune...
lunette de sport
Pour bien maintenir vos lunettes de vue ou de soleil pendant vos séancessportives, vous aurez besoin d’un bon cordon. Cet article vous aidera à choisir l’accessoire idéal pour vos lunettes de sport. Quel système d’attache choisir ? Dans plusieurs activités sportives, les lunettes constituent des accessoires indispensables pour se protéger du soleil ou avoir une bonne vue. Mais pendant la pratique, on est amené à faire différents mouvements plus ou...
trottinettes électriques
Ces derniers temps, on assiste à un engouement croissant en faveur des moyens de déplacement propres. La trottinette électrique en fait partie. Non seulement elle est écologique, mais en plus, elle vous permet de réaliser des économies substantielles. Sans oublier qu’elle vous permet d’arriver à destination à temps ! Enfin, indirectement, vous faites du sport en empruntant ce moyen de locomotion propre. C’est pourquoi il est utile de connaître les...
cours de fitness
Cela fait bien longtemps que le fitness s’est démarqué de différents types de sports existants. Les pratiquants sont effectivement de plus en plus nombreux. D’autant plus qu’il est possible pour tous d’accéder à des cours de fitness à Marseille.  Prendre des cours de fitness : quels objectifs ? Avant toute chose, le fitness désigne une pratique qui rassemble diverses activités dédiées à la remise en forme : L’aérobicLa musculationLes exercices de cardioLe...