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Coussin méditation zafu : lequel choisir ? Dans l’univers du Yoga, la méditation constitue une activité essentielle de cette pratique en alliant le corps et l’esprit. L’objectif sera de retrouver une totale sérénité et plénitude grâce à des accessoires bien spécifiques. Parmi eux, on retrouve le fameux zafu qui privilégie le confort et renferme des valeurs bien plus larges. C’est quoi un coussin méditation zafu ? L’activité du Yoga requiert des outils...
Yoga sur Paris
Quels sont les bienfaits du yoga ? À un moment donné, tout être humain aura besoin de s’offrir un temps pour lui. Les cours de yoga font exactement partie des meilleures alternatives pour se faire. Les bonnes raisons de se mettre au yoga Prendre un cours de yoga peut se résumer à l’envie de se faire du bien. Par ailleurs, cette activité procure un grand nombre de bienfaits non négligeables....